大兴区林校路街道开展《国家体育锻炼标准》达标活动|视焦点讯
2023-04-25 08:53:07
来源：北京大兴官方发布
(资料图)
为推动全民健身高质量发展，积极鼓励广大群众参加体育锻炼，保持良好的身体素质。近日，大兴区林校路街道举办《国家体育锻炼标准》达标测试活动，测试项目涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。
活动现场设有30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、25米×4往返跑、1分钟仰卧起坐（女子）/1分钟俯卧撑（男子）、绕杆跑（3米×5）等项目，受测人员全力以赴、全情投入，享受着体育运动的乐趣，展现了昂扬向上的良好精神风貌。比赛场外，大家畅谈健身的心得与健身的好处，共享运动的乐趣。
此次活动让大家清晰地了解自己的身体状况，找到身体素质“短板”，为今后体育锻炼树立目标，更好缓解自身亚健康状态。下一步，林校路街道将持续提高辖区居民参加体育锻炼、增强体质的积极性，更好推动《国家体育锻炼标准》的推广与发展。
来源：大兴区林校路街道
编辑：王虹霖
监审：赵亮
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